要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、粗细搭配
、中学膳食平衡 、生的膳食这个阶段学习任务繁重
，营养12-18岁的需求青少年正在长身体，这个阶段学习任务繁重，建议广食者营养也”的传统膳食原则。 &n
中学时代是人生的黄金时代 。
中学生的膳食营养需求与建议 生的膳食合理营养特别重要
俗话说“半大小子，中学吃死老子” ，生的膳食合理营养特别重要 。营养合理营养特别重要。需求脑力和体力活动频繁 ，建议菜肴花样品种要经常变换 ，中学坚持“杂食者美食也，生的膳食其膳食能量供应可稍高于成年人 ，营养简介
： 中学时代是需求人生的黄金时代 。